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前兩天剛剛剖腹產生完寶寶，在坐月子的時候發現腰疼的厲害，請問這是什麼原因呢，通過什麼方法可以緩解這種
這是由於產恢復不好，或者是產後勞損而導致的腰疼，這時應要保持心情愉快，並且需要多補充一些鈣質，都是有需要的。指導意見建議：在產後應要注意多休息，需要避免過度勞累。因為生小孩時，是非常傷元氣。而平時要... [詳細答案]
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我想問問，在坐月子的時候是吃公雞好還是母雞好？
很多人都認為產後應該多吃老母雞，認為會催奶和補身體，其實這個說法不正確的，一般在產後一周適合吃公雞，因為公雞是雄性激素多，產婦吃後能夠和雌性激素中和，更有利於奶汁的增加。再者，公雞比母雞更加補身子。 [詳細答案]
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在坐月子的時候，可以用洗面乳洗臉嗎？有沒有誰知道的呢？謝謝。
您好。理論上來講，做月子的媽媽是能用護膚品的，有一些植物性的護膚品也適合哺乳期的媽媽使用。只要產品合格，那麼對產婦和新生兒都是沒害處的。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全。大多數的護膚品中含有很... [詳細答案]
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在坐月子的時候，寶媽們有沒有刷牙的呀，月子裡可以刷牙嗎？
您好，在醫學上是可以用產婦專用的牙刷刷牙的 這樣也能保持口腔內的乾淨。建議可以用現在產婦用的那種指套清理口腔，儘量避免用牙刷，有很多人在月子期間因為刷牙的原因導致了以後牙齦的問題，具體的請你諮詢下產... [詳細答案]
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在坐月子的時候，寶媽們都是穿什麼衣服的呀？有沒有什麼好的建議呢？
產婦如何坐月子這個問題，其實很多地方的風俗各不相同，但產婦坐月子要“捂”，似乎大家都這麼說，產婦究竟該如何穿衣服，衣著要注意什麼?是現代新媽媽最關心的問題。按照傳統的說法“捂月子”其實是不科學的。新... [詳細答案]
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急，新生媽媽在坐月子的時候，該怎麼做到均衡飲食？
總原則就是營養要均衡，不吃生冷刺激，葷素搭配、品種搭配要合理，堅持多樣化飲食。在我們日常所吃食物中，有些能助排淤血（益母草、蓮藕）、有些能助產後補血、有些能助健脾開胃（山楂、山藥、大棗、番茄）。平時... [詳細答案]
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在坐月子的時候，有沒有什麼水果是不能吃的呐？
您好，月子期間水果是不可少的，水果能補充所需的維生素，還可增加食欲，防止便秘，促進身體恢復。但不能吃寒性的水果，吃之前可以先把水果熱一下，就不會寒涼了。 [詳細答案]
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在坐月子的時候，有沒有寶媽喝茶的呀，可不可以喝茶的呀？
坐月子期間最好不要喝茶，因為茶是刺激性的飲品，對小孩子不好。在月子期間，像咖啡、酒、碳酸飲料以及茶這些刺激性的飲品都是不能夠飲用的。可以多一點喝白開水，也可以用紅糖煮姜湯來喝。月子時，要均衡飲食，注... [詳細答案]
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女人坐月子的時候，應該怎樣飲食？
您好，生產完的產婦身體比較虛弱且還要提供足夠的奶水，所以在坐月子期間飲食要營養均衡，多補充蛋白質，維生素，如番茄，魚肉，瘦肉，骨湯，雞蛋以及食用菌等，另外，禁食辛辣，刺激，生冷性食物，注意保持心情愉... [詳細答案]
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產後在坐月子的時候，吃些什麼比較好呢？謝謝。
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
