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問題 【產後】 3

純母乳餵養要額外補鈣嗎

網友回答
最佳答案 純母乳餵養兒只需每天補充400國際單位的維生素D。至於其它營養素都應通過媽媽乳汁獲得,包括鈣、DHA等。母乳餵養的媽媽應盡可能均衡飲食,建議每週至少進食50種以上的食物,除非進食某種食物後嬰兒出現明顯不適表現。而且DHA最早發現於母乳,而不是魚或海藻。所以母乳餵養兒沒必要刻意補充DHA。
2016-05-31 一般不論小孩是純母乳餵養還是配方粉或混合餵養,都不需額外補鈣。而且小孩後腦勺頭髮稀疏也不是缺鈣導致的。而是小孩在滿月之後因為頭部活動逐漸增多,枕部與床面摩擦增多會導致局部頭髮減少。特別是剃頭後,枕部頭髮生長緩慢而出現的禿枕。一般在寶寶2-3歲時會慢慢消失的。
2016-05-31 不用額外補充鈣劑。可以通過食補,飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。
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