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問題 【產後】 5

冬季寶媽們都是如何“坐月子”的

網友回答
最佳答案 冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器,如果同時還具備除菌功能就更好了,或者在室內放一盆水。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日後月經不調等。
2016-05-31 在產婦護理腰部方面,產婦產後體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風寒侵襲,充分的睡眠可幫助產婦恢復體力,孕婦坐月子體重都會有所增加,這樣就給腰椎增加了很嚴重的負擔,要適當控制體重。
2016-05-31 產婦坐月子的話,在冬天是肯定可以泡腳的,同時 坐月子時不能受風受涼水,其實用熱水泡泡腳是可以的,但是不能泡太長時間了,感覺水有點涼了的話就應該趕緊拿起來,並且要把腳上的水擦乾。
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