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問題 【產後】 13

產後一直便秘可以喝點蜂蜜水嗎

網友回答
最佳答案 產婦能喝蜂蜜水。產婦喝蜂蜜水的好處:蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分,含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,食用蜂蜜對媽媽的身體有益處。同時,蜂蜜還有通便的作用,能有效地預防便秘及痔瘡出血。所以產後便秘的媽咪能適當的飲用蜂蜜水,在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。產婦喝蜂蜜水需注意:飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過多),宜飯後服用。食用蜂蜜時用溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮;蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量;如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
2016-05-31 你好,根據你的描述建議多吃含植物纖維的青菜、水果:比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳,還可以適當吃些紅薯,多喝水(少量多次),養成定時排便的習慣,若症狀無緩解建議出了月子以後再入院檢查治療。
2016-05-31 你好,導致便秘產生的原因有很多種的,有的人可能是喝的水量比較少,有的可能是蔬菜水果吃得少,粗纖維較少,腸胃蠕動不足,有的人可能是陰虛火旺導致的便秘。考慮到是產婦,可能是身體較虛,加上所吃的補品也多,導致陰虛而便秘,這種情況可以通過食用滋陰的食物來緩解症狀。
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