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問題 【懷孕】 7

懷孕一個月。我想生個嫩白嫩白的寶寶,吃什麼好?不該吃什麼

網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間讓寶寶變漂亮的辦法:1、孕婦多吃富含維生素C的食物,如番茄、水果等;2、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、牛奶等;3、富含維生素B的食物,如芝麻、紫菜等;4、富含維生素D的食物,如蝦皮、蛋黃等;5、富含碘元素的食物,補充碘有利於胎兒大腦發育;有一些食物是孕婦不適宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影響性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
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