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問題 【產後】 7

剖腹產手術後可以練瑜珈嗎?

網友回答
最佳答案 剖腹產後一般需要6個月左右才能開始練習瑜伽,剖腹產因為需要時間來癒合傷口,因此在產後幾個月開始逐步循序漸進的練習瑜伽比較合適。具體的情況還得根據個人的身體實際情況來酌情安排,建議在練習瑜伽的時候,有專業老師的指導下才進行。對於剖腹產後腹部肌肉的恢復會根據每個人的體質而不一樣。
2016-05-31 可以,但是要等一段時間
2016-05-31 產後可以練瑜珈減肥保養身材。
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