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問題 【產後】 11

奶水不足吃什麼好?求推薦

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最佳答案 哺乳期多吃點營養價值高的食物,例如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水。是有利於奶水更多的。下面說幾個利於奶水更多的具體食物。?1、萵筍?? 萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養素。據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。?? 2、豆腐?? 豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳?? 3、花生?? 花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。?? 4、豌豆?? 豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。?? 5、茭白?? 茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現今多用茭白、豬蹄、通草,同煮食用,有較
2016-05-31 你好,產後缺乳一般氣血虧虛引起的。中醫認為產後多虛。可以採用中藥治療。建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和品質。 確實不行還是要注意添加配方奶粉。
2016-05-31 喝湯水。可以喝鯽魚湯,豬蹄黃豆湯,鯉魚黃豆湯,再喝點小米粥。
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    奶水不足吃什麼才能有奶水呢?

    您好,催乳最好的食物就是湯水,催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,不過注意催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。可以多喝點湯水就行。 [詳細答案]

  • 3回答

    正在坐月子,奶水少呀,吃什麼好?求幫助

    你好,建議你多喝一些湯之類的可以下奶水,如魚湯、雞湯、豬腳湯等。可以多喝水來促進乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜,可以促進乳汁分泌的。另外就是讓寶寶多吸奶來刺激乳汁的分泌。實在不行也可以吃催乳片或諮... [詳細答案]

  • 3回答

    我奶水不足吃什麼東西

    您好,催乳最好的食物就是湯水,催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,不過注意催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。可以多喝點湯水就行。 [詳細答案]

  • 1回答

    產後氣血不足吃什麼好?

    產後補血,首選當然是紅棗!對於“一日三棗,青春不老”的紅棗,它的補血功能當之無愧地排行第一。紅棗具有極其驚人的補血效果,大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅棗... [詳細答案]

  • 7回答

    產後奶水不足吃什麼好?

    媽媽可以多喝鯽魚湯、小米粥之類的湯湯水水,保證睡眠,保持心情愉快,最重要的是堅持讓寶寶吮吸。如果效果不好,也可以開幾副下奶的中藥。 [詳細答案]

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    血氣不足吃什麼好?

    血氣不足要多吃肉類,豬肉、牛肉和羊肉,越紅的補血最好,每個星期都紅棗、豬肝菠菜湯、豬血豆腐湯,燉一些桂圓黃芪烏雞湯,或者骨頭枸杞湯等,然後在吃些專門補血氣的鐵之緣,它含有阿膠和鐵元素,補血調理氣血效... [詳細答案]

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    剖腹產吃什麼好?請推薦一下食物。

    你好,在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用,此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深,產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]

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    女人血氣不足吃什麼好?

    女人血氣不足要加強補血氣,可以用紅棗、黃芪、黨參等配以羊肉或烏雞燉湯,平時零食也可以吃一些紅棗、枸杞等作為日常輔助,每天多吃一些紅色的瘦肉、動物血等。另外再配合補血的藥,吃一些含有阿膠和鐵質的鐵之緣... [詳細答案]

  • 4回答

    女人血氣不足吃什麼好

    女人血氣不足可以用含鐵高的肉類跟補氣的藥材,相互搭配一起做補血氣的食譜。例如黃芪、黨參、紅棗、枸杞、桂圓等,跟一些烏雞湯、豬骨、羊肉等,各取幾種配合做烏雞湯、排骨湯、羊肉湯等,或者桂圓紅棗湯等等。不... [詳細答案]

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    尋常疣患者吃什麼好?求推薦食譜。

    尋常疣的患者,可以煮一份青葉桃仁粥,供早晚分食。它的主要功效是高熱解毒,活血行瘀。選取大青葉15克,桃仁15克,粳米100克。將大青葉、桃仁加水煎取汁液;另將粳米淘洗乾淨入鍋,加水1000克,用大火... [詳細答案]