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問題 【產後】 8

寶媽們,減肥有什麼好方法啊,求推薦

網友回答
最佳答案 最好的產後減肥方法,就是你在早上和晚上的時候,你出去多跑步,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子,就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話,你也可以在家裡多做跳繩運動啊,這個也是一個很好的有氧運動來的啊,都是適合你的啊。你也可以多做爬樓梯的運動。這都是非常好的減肥方法啊。
2016-05-31 你好。對於戒煙,除了要有好方法,還要個人有堅定的決心和毅力。目前在戒煙中使用的有戒煙煙灰缸、戒煙電子煙、戒煙電話、戒煙牙膏,但是效果也是因人而異的。建議有戒煙需求的人士,可以適當進行體育鍛煉,並用堅果、口香糖以及其他的東西來轉移吸煙的注意力,也可幫助戒煙。
2016-05-31 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
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  • 3回答

    產後局部減肥有什麼好方法?

    根據你的情況來看,你現在這種情況是產後的局部肥胖啊。你可以通過合理的運動來給自己減肥啊。對於腹部和大腿肥胖,最適合的減肥方法是多做仰臥起坐、搖呼拉圈和爬樓梯,這些都是對你現在這種情況,有很好説明的啊... [詳細答案]

  • 3回答

    寶媽們,我想減肥有什麼好方法?

    根據你的情況來看,我現在就給推薦以下的方法來減肥:1、擬定有氧運動計畫,從每天10分鐘開始,逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動,互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]

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    產後瘦腰有什麼好方法啊?

    晚上六點前吃晚餐讓腸胃能在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積大量的脂肪,才能重塑平坦的小腹。中藥能夠調理體質,促進脂肪代謝。如果想要更快地在產後減掉腹部贅肉,那麼可以諮詢中醫師。除此之外... [詳細答案]

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    馬上到夏天了,想要快速減肥有什麼好方法

    根據你的情況來看,你可以試一試以下的方法啊:1:運動瘦腹法產後鍛煉法,這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是::1、仰臥,上半身不動,雙腳相交,腹部用力;2、雙腳上舉,與上身成直角... [詳細答案]

  • 3回答

    產後的減肥有什麼好方法嗎

    其實產後的減肥,是不可以靠什麼減肥產品的啊,你應要多做運動啊,這樣才是對你有好處的啊,而也不會反彈啊。而且你老是吃減肥產品的話,這會更加影響到你的健康啊,這樣對小孩的健康也會不太好啊。另外,等你小孩... [詳細答案]

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    想生個男寶寶有什麼好方法啊?

    你好,在自然規律之下,生男生女是1:1的比率。如果要通過人為控制的話,除了試管嬰兒,你可以嘗試一下飲食控制調節體內酸鹼度,男性多吃酸性食物,女性多吃鹼性食物,可以幫助生男孩。在排卵期前三天開始用小蘇... [詳細答案]

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    治療不孕不育有什麼好方法啊?

    你好,不孕不育有幾種原因的,每種原因造成的不孕不育治療方案都是不一樣的,首先夫妻雙方都要檢查身體,保證女方能排正常卵子,男方能排健康精子才有可能懷孕,女方可以做內分泌和陰☆禁☆道檢查。 [詳細答案]

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    產後得了輕度宮頸糜爛,寶媽有什麼好方法啊?

    產後得宮頸糜爛,建議去醫院在治療。臨床上對宮頸糜爛的治療,會根據輕、中、重三度的具體情況採用不同的治療方法。對於症狀較輕的輕度宮頸糜爛,一般採用藥物療法;而對於中度宮頸糜爛則採用物理療法;對於症狀較... [詳細答案]

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    寶寶2個多月,大便頻繁且有時還帶血,怎麼治療好?有什麼好方法啊??著急。。

    大便帶血,便常規檢測發現紅細胞明顯多於白細胞,首先可排除細菌感染,應考慮與腸道損傷有關。對腸道損傷,又應首先排除肛裂。因嬰兒肛門肌肉相對僵硬,易在排便用力下出現肛裂。排除以上問題,應考慮食物過敏,比... [詳細答案]

  • 4回答

    6歲孩子不愛寫作業怎麼辦 ?有什麼好方法啊?

    不要強迫孩子,平時多花點心思為孩子創造良好輕鬆的作業和學習氛圍環境,比如和孩子比賽寫作業,讓孩子在好勝心的推動下加緊對作業的進行和興趣,讓孩子的成就感達到滿足,她就會比較好的去完成作業。 [詳細答案]