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尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！
斷奶前新媽媽自己帶孩子，做一些簡單家務；斷奶後，新媽媽每天三餐飯前吃一顆健康的Oslim90來逐步分解脂肪，這個是目前最健康的減肥食品，不含有西藥和減肥藥，對身體沒什麼傷害這個對減肥很重要的，產後減... [詳細答案]
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剛生完寶寶，產後快速減肥的方法有哪些？
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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高齡媽媽孕育健康寶寶的方法有哪些？
您好，高齡媽媽想要孕育一個健康的寶寶，最重要做好孕前、產前檢查，這樣可以確保自己具備良好的生育條件，和孕期明確胎兒的生長發育情況。另外，孕期要注意預防感染，避免接觸化學藥物，注意營養均衡，正常作息，... [詳細答案]
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產後科學減肥的方法有哪些？運動減肥可行嗎？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
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適合產後減肥的方法有哪些？
產後減肥，首先要控制飲食，在懷孕期間和月子期間大量的營養補充，造成了身材的肥胖，所以減肥時要記住少吃油膩的食物，營養攝入要均衡要適量，儘量少吃甜食。其次，要配以適量的運動，比如塑身瑜伽、游泳等。 [詳細答案]
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產後減肥的方法有哪些呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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幫助產後減肥的方法有哪些呢？
注意運動搭配飲食。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪... [詳細答案]
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預防和治療產後的腰痛的方法有哪些？
注意避免常彎腰或久站久蹲，準備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的檯子。經常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品，都要使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。如果檯子能與嬰兒床或搖籃相連，旁邊放上一把與之匹... [詳細答案]
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嬰幼兒足部健康檢查的方法有哪些？
1）後跟檢測方法雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前（沒有外八或入八字）從後察看後跟骨有沒有向內或向外較明顯的傾斜。向外傾斜為外翻，如此類推。2）腳趾檢測方法站立並把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多... [詳細答案]
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剖產後預防感染的方法有哪些？
考慮到產婦剖腹產後機體抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應及時更換，衛生用品要更換，衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷... [詳細答案]
