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一般產後瘦身可以多吃什麼蔬菜?
1.產後前2周不吃水果,避免攝入過多糖、水。 2.收腹運動,產後運動主要以腹部運動為主。 3.穿調整內衣。 4.瘦身菜譜:產後第1天的早飯:麻油麵線、綠色蔬菜、姜絲魚湯。午飯:五穀雜糧飯、麻油豬肝、... [詳細答案]
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剖腹產後洗澡需要注意什麼?
剖腹產後洗澡的時候可以清理傷口,但是要記得不要用力的擦傷口,同時要經常保持傷口的乾爽,洗澡後要擦乾淨,毛巾等一定要乾淨,不然很容易會感染的。同時平常要多留意傷口,不要經常觸碰到,如果覺得傷口很疼的話... [詳細答案]
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產後瘦身需要注意什麼?
其實產後的恢復你要注意以下:1、多注意清潔衛生,保持室內空氣流通,注意保暖。2、需要勤洗勤換,應使用棉質內褲的,洗澡用熟水.3、大便後一定注意清潔,要清洗乾淨。4、需要多喝水,多吃些蔬菜和水果。另外... [詳細答案]
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產後上班需要注意什麼?如何保健好呢?
引產以後身體比較虛弱,要注意休息一段時間的,比如休息一到兩周,子宮大體恢復,就可以考慮上班了,但也不能從事重體力勞動,一般坐辦公室的職位還是比較好的,要是重體力勞動工作,要延長休假的時間。 [詳細答案]
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產後性☆禁☆生☆禁☆活需要注意什麼?什麼時候可以開始呢
分娩後,新媽媽抗病能力比較差,在生殖道依然存在沒有完全癒合的創口。在同房時,要注意保持生殖衛生,特別是男性生☆禁☆殖☆禁☆器一定要保證清潔,在同房之前,最好用溫水洗乾淨,女性在夫妻生活之後要注意清洗陰部,以免導... [詳細答案]
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產後風濕需要注意什麼?
產後風濕一定要用中醫治療,把體內的風濕寒氣排出體外,病情自然治癒,保養只能稍微降低病情的痛苦,不能治本,平時多注意保暖,少下冷水,少吹風,少吃辛辣生冷的食物,少做體力活,多注意休息,做一些輕微的鍛煉。 [詳細答案]
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人流後需要注意什麼?什麼時候可以同房呢?
你好,這個手術做完後,一般要在一個月之後才可同房,平時的話飲食要節制,要適量,還應當避免過分的勞累。 [詳細答案]
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做完通水後需要注意什麼?什麼時候可以同房呢?
您好,一般做通水之前會做造影檢查,那麼是不建議在造影後的三個月內懷孕的,考慮可能放射性輻射對胎兒造成影響。同時,一般通水是在月經乾淨後的2-3天左右做的,之後要禁止同房兩周,那麼已經錯過了排卵期,即... [詳細答案]
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請問流產後女人需要注意什麼?
流產後飲食上首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。術後當天即可進行食補。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收,如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物... [詳細答案]
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早產兒出院後飲食需要注意什麼?日常如何護理呢?
一般早產兒,母乳都不夠喝得,這時可以適當給添加早產兒奶粉,不要給吃太多,避免積食, [詳細答案]