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問題 【產後】 17

減肥可以產後什麼時候進行呢?

問題描述 不吃母乳的寶寶，產後多少個月可以減肥呢？
產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 其實對於產後減肥的話，最佳的時機應是在產後六個月，這是減肥的黃金期。而在產後的第6個星期後，你可以開始減肥，而到了2個月後，減肥就需要循序漸進，而在4個月的時候，你就可以加大減肥的力度啊。所以你可以根據這個時間表來進行給自己減肥啊，只要好好的做運動和在飲食上多注意的話， 應就能使自己得到減肥的效果羅。
2016-05-31 其實對於產後恢復身材的最佳時機，這是要分開順產和剖腹產來說的，一般順產的，馬上就可以使用收腹帶，而剖腹產的，一般都需要在產後三個月後才進行，但緊身衣，最好還是不要穿。另外，可以適當做一些輕鬆的運動，這樣也是可以幫助到恢復身材的。這些對於哺乳期的媽媽，都是非常適合的。
2016-05-31 其實想產後減肥的話，都是需要通過控制飲食，適量運動來進行的了，但不要大量運動！你可以通過最好每天定量搖一搖呼啦圈，每天早上去跑步，大約堅持2－3個月就能明顯恢復體型！另外，你也可以在家的時候，跳跳繩也是可以的啊，這些有氧運動，對於減肥是有很好的幫助的啊。而在飲食上，你要切記，不能吃過於冷、油膩、辛辣的食物啊，這些都是不能吃的啊，這對減肥是沒有好處的啊。
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