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問題 【產後】 5

月子期間有什麼是特別注意的?

問題描述 我第一次做媽媽,也是第一次坐月子,什麼也不懂,聽說坐月子是很難熬的,我想知道吃了不能見風,碰涼水還有什麼需要特別注意的嗎?
網友回答
最佳答案 冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器,如果同時還具備除菌功能就更好了,或者在室內放一盆水。冬天宜在產後1周左右洗浴,冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃,水溫以37℃左右或稍熱為宜,浴室不要太封閉,洗浴時間不要過長,以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日後月經不調等。
2016-05-31 產後就算是月子期間,也要注意運動。吃上面特別是月子期間有可能會吃的比較精細,加上產後傷口之類的問題,是會比較容易便秘的。
2016-05-31 一般來說,在月子期間最好不要洗澡洗頭,如果實在是想洗也要將窗戶門密封關好,用溫水擦洗,不能直接泡浴。產婦洗澡時一定要選擇淋浴,不且盆浴,洗頭最好在產後2周後,注意水溫不要過涼,最好在37℃左右。用溫和的洗髮液。
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