請問產後都如何減肥呢？

最佳答案

根據你的情況來看，你是可以通過運動來減肥啊，這個是不會反彈的啊。但是需要注意的是，一但減肥成功後，也不能再這樣暴飲暴食啊，這也是不行的啊。那麼，另外，給你推薦些減肥方法：1:多吃蘿蔔,因為蘿蔔裡含有辛辣成分,可促進體內脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內積聚。2:黃瓜中的丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪,要多吃。3:每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝,這樣能促進新陳代謝,可去清除宿便及腸胃道的油脂。只要這樣運動，加在飲食上多注意，這樣你才能使自己達到想要的減肥效果啊。

2016-05-31

產後可以練瑜珈減肥保養身材。

2016-05-31

現有的比較權威的說法就是 飲食運動按摩了，也偶現在比較流行的拔罐針灸，也許沒有所謂的科學的辦法吧，但是飲食和運動是每個人都承認的奧，加油吧，適合自己的減肥辦法總是要靠自己摸索的，但是要注意開始減肥的時間和減肥的速度。