您的位置:首頁>產後怎麼減肥好了?怎麼飲食上需要注意什麼?
問題 【產後】 6

產後怎麼減肥好了?怎麼飲食上需要注意什麼?

網友回答
最佳答案 你好!減肥方法有很多,控制飲食是最主要的方法之一。每天要少吃多餐,多吃水果補充每天所需的維生素,控制每天的飲水量,想減肥快最好是運動加控制飲食,減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝健康!
2016-05-31 親,產後瘦身,第一步就是哺乳。第二步,是循序漸進的運動。第三步,是健康均衡的飲食。做到這三步就瘦下來了
2016-05-31 要合理膳食,適量運動,堅持母乳餵養,一般寶寶三個月後慢慢就會瘦的。緊身褲不利於局部血液迴圈,不建議產婦在產褥期使用緊身褲及瘦身霜。因瘦身霜是塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品,成分中燃燒脂肪、保養皮膚的物質多為化學品,建議在產褥期後方使用,並注意選擇含植物成分的瘦身霜,避免化學品的刺激帶來其他不適或影響母乳餵養等情況。
相關用戶問答