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問題 【產後】 9

女性產後肚子鬆弛怎麼辦?

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最佳答案 女性產後2周左右子宮基本恢復,但是腹部會有鬆弛的現象,可以通過加速皮膚彈性回縮來緩解,彈性回縮越快,身材恢復就越迅速。有2個辦法,第一就是穿塑身衣,使皮膚受到擠壓回縮,生完寶寶後媽媽的肚皮比較鬆弛,所以塑身衣要穿較長時間,建議是3-6個月,一般出院後開始穿,由於塑身衣只在腰部範圍,所以並不會影響哺乳;第二是鐳射理療,由於孕期肚皮擴張導致皮膚的膠原纖維組織被拉裂,通過理療刺激局部皮膚膠原更生,可以加速使皮膚恢復彈性。
2016-05-31 您好,平時注意飲食清淡,多吃蔬菜、水果,促進腸道的蠕動及通暢,過幾天就會好起來了。還有可以可以喝點蜂蜜水,這樣可以潤腸,幫助排便。至於肚子大,因為剛剛生完孩子,所以是會有小肚子的,以後注意鍛煉身體,慢慢調養,還是可以恢復身材的。
2016-05-31 不用著急,正常產後也存在這種現象。一般情況下產褥期過後即可恢復,產褥期共6周,除了乳汁分泌,所有器官均恢復成孕前狀態。雖然坐月子不主張減肥,但產褥期過後可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後2個月後可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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    產婦產後肚子鬆弛有什麼辦法嗎?

    有2個辦法,第一就是穿塑身衣,使皮膚受到擠壓回縮,生完寶寶後媽媽的肚皮比較鬆弛,所以塑身衣要穿較長時間,建議是3-6個月,一般出院後開始穿,由於塑身衣只在腰部範圍,所以並不會影響哺乳;第二是鐳射理療... [詳細答案]

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