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問題 【產後】 6

坐月子期間都要注意些什麼呀?

問題描述 不知道坐月子應該準備些什麼,吃些什麼,看有些帖子上說要月子米酒什麼的,有必要那麼講究嗎?真糾結呀
網友回答
最佳答案 新媽媽冬天產後坐月子更該注意保暖,、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適,在冬天坐月子建議不要洗澡、洗頭髮,因為有可能造成著涼的情況,如果確實是要洗頭,則一定要把頭髮弄幹,可以用吹風機,不要著涼。
2016-05-31 一般來說,在坐月子期間是應該多吃富含營養的物質,如雞肉,雞湯,雞蛋,牛奶,豬蹄,木魚等都含有大量的動物蛋白,是可以吃水果的,比如香蕉 水果可以適量吃,但不能吃太多寒涼的食物。
2016-05-31 做月子期間,由於照顧寶寶要經常熬夜,平時要注意休息,有頸椎疾病的產婦不能夠經常躺在床上,要多站站,活動活動筋骨,常常做一下頸部按摩。平時一定要注意保養身體,千萬不能夠落下月子病,會影響到頸椎疾病的恢復。
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