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問題 【產後】 11

坐月子要特別注意什麼?

問題描述 我剛坐月子,家裡的老人告訴我坐月子期間很多不能做,我想知道最要注意的是什麼?什麼特別不能夠做的
網友回答
最佳答案 冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器,如果同時還具備除菌功能就更好了,或者在室內放一盆水。冬天宜在產後1周左右洗浴,冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃,水溫以37℃左右或稍熱為宜,浴室不要太封閉,洗浴時間不要過長,以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日後月經不調等。
2016-05-31 分娩後應注意,產婦應注意補充鐵劑,多吃含鐵量豐富的食物,做好個人防護,做好局部衛生,預防產褥感染。還應注意子宮收縮,留心惡露排量。一方面可以在住院時服用一些幫助子宮收縮的藥物,另一方面可以通過給孩子餵奶來促發“催產素”,達到收縮子宮的目的。如果是早產兒應按早產進行護理。
2016-05-31 您好,要注意保暖,還要注意房間定時通風,保持空氣清新,減少細菌滋生。產後媽媽要飲食要合理,營養要均衡,補充足夠的優質蛋白,還要吃蔬菜水果,補充維生素。忌過量吃大補食物、忌吃辛辣刺激、生冷的食物。媽媽和寶寶還要注意自身的清潔衛生,避免細菌感染。
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