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問題 【產後】 8

哺乳期用什麼減肥品最好 ?

網友回答
最佳答案 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
2016-05-31 可以適當的減肥。飲食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白質、含鈣食物,多吃水果、蔬菜,少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動,每天堅持,這樣的減肥方式比較有效健康。
2016-05-31 哺乳期減肥不能急於求成,還是通過運動安全性的減肥比較好。
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