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問題 【產後】 8

產後有脫髮現象該怎麼辦?

網友回答
最佳答案 產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,故而,新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
2016-05-31 其實很多婦女會有產後脫髮的狀況發生,這是由於懷孕期間的媽媽為了孕育寶寶,在妊娠期間進入了毛髮的休眠期,所以在生產之後就接著進入了毛髮的脫落期,毛髮就會開始大量脫落,寶媽可以保持愉快心情,不要有壓力,多吃一些營養生髮的食物就會得到一定程度的改善。
2016-05-31 其實產後出現脫髮是很多產後的婦女都會有的,不需要擔心。而原因就是由於產後身體內分泌水準驟然降低所致,只要通過產後的調理,慢慢就能恢復過來的。在這個期間,可以多吃一些谷類、堅果類等食物,都是非常有好處的。
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