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問題 【產後】 10

產後飲食需要掌握的原則是什麼?

網友回答
最佳答案 產後飲食要注意不需要大補,均衡飲食,保持食物多樣。哺乳期可增加魚、禽、蛋、海產品等的攝入。適當增加奶類,適當多喝湯水。一般不需太忌口,不要偏食,不要食用刺激性食物及含咖啡因飲料。另外,不隨便服用藥物。
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