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問題 【懷孕】 5

如何預防口腔潰瘍?

問題描述 如何預防口腔潰瘍?
網友回答
最佳答案 平時要注意保護口腔衛生,一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。少吃煙熏、醃制、燒烤、油炸和油膩食物,不吃酸辣刺激食物。平時要糾正挑食偏食習慣,飲食不宜過精,多攝入富含B族維生素類、微量元素鋅、鐵的食物,多吃多吃涼性瓜果蔬菜如:橘子,蘋果,西瓜,黃瓜,蕃茄,苦瓜,梨,荸薺,百合等。加強體育鍛煉,增強自身免疫力;多曬太陽,保持愉快心情;停止熬夜,抽煙,喝酒,發怒,抑鬱等不良心態和習慣。
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