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產後可以做瑜伽嗎？有什麼好處？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後要多長時間才可以做體操恢復身材？
你好，建議你產後40天后，也就是子宮恢復後再做恢復體操。產婦可進行針對性鍛煉，如呼吸運動、提肛運動、臀部運動、仰臥起坐等都有利於剖腹產婦產後恢復，它可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群... [詳細答案]
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產後需要做體操嗎？
由於孕期子宮增大和分娩，產婦的腹壁肌肉和骨盆底筋膜、肌肉肛門筋膜、陰☆禁☆道的肌肉都明顯鬆弛。分娩後的自然恢復又是一個漫長的過場，而產褥體操對分娩後的恢復起到了很大的做作用。產褥體操從分娩後24小時即可開... [詳細答案]
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什麼樣的孕婦都可以做體操嗎？要注意什麼？
孕婦在孕期是一個非常時期，所以無論做什麼都要小心而行，孕期體操要因人而異，根據自己的實際情況來選擇適合自己的運動量，更要在老師的指導下進行練習，切記自己來做，以免發生意外，孕婦要知道，只有科學的孕期... [詳細答案]
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孕婦懷孕期間可以做體操嗎？
一般清況下，孕3個月以後（12周）就可以做孕婦體操。孕婦操第一期::適合懷孕3、4、5個月的媽媽練習。 主要告訴您孕期選擇一些孕婦操來鍛煉可以有益身心健康，孕婦在運動前準備工作即熱身活動一定要做足，... [詳細答案]
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我懷孕8個月胎位不正。現在可不可以做體操了，做體操的同時，有沒有危險？
您好！最好在醫生指導下糾正胎位。，以免發生意外。 懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上，每天按時補充0.4mg葉酸多維，能幫助准媽媽滿足孕期所必需的... [詳細答案]
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剖腹產後可以吃靈芝嗎？
月子不主張大補，最好不要吃。 [詳細答案]
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剖腹產後可以吃鯽魚嗎？
術後7-10天后就可喝鯽魚湯。 [詳細答案]
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剖腹產後可以吃西瓜嗎？
西瓜是涼性水果，還有香瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。 [詳細答案]
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剖腹產後可以做人流嗎？
建議一定要先進行彩超定位，如果是受精卵著床在瘢痕上，進行人流手術的操作時有子宮破裂的風險。瘢痕子宮妊娠是異常妊娠中很危險的一種情況。 [詳細答案]
