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問題 【產後】 6

骨質增生在飲食上要注意一些什麼?

問題描述 骨質增生在飲食上要注意一些什麼?
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最佳答案 骨質增生患者飲食:多進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少於1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅果,注意營養的補充。 飲食可以在一定程度上保健,並不能徹底治癒,還是需要就醫治療。
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