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問題 【產後】 3

請問哺乳期吃豆角會回奶嗎?

問題描述 剛坐完月子,前段時間喝各種湯“催奶”,現在想吃點清淡的蔬菜,比如豆角什麼的,不知道是不是可以呢?豆角不會回奶吧?
網友回答
最佳答案 您好!豆角不是回奶食物,但吃的時候注意要煮得熟透哦。豆角是很常見的家常蔬菜,豆角營養非常豐富,多吃豆類食物對身體好。不過要注意的一點是,豆角本身帶有一定的毒素,哺乳期的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。因為豆角中的溶血素和毒蛋白對人體有害,這兩種成分對胃腸道有強烈的刺激作用,輕者感到腹部不適,重者出現嘔吐、腹瀉等症狀。如果吃了生豆角,或是半生不熟的豆角,就容易引起中毒。所以,大家一定要充分加熱煮熟或炒熟,或急火加熱10分鐘以上,以保證豆角熟透,以便讓有害物質分解。
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