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問題 【產後】 5

孕期每天需要喝多少水?

問題描述 另外孕婦春季怎樣補充水分比較科學呢?春天天氣特別乾燥,經常感覺皮膚乾怎麼喝水好呢?
網友回答
最佳答案 孕婦喝水“五不要”(1)孕婦不要等到口渴才飲水,口渴說明體內水分已經失衡,細胞缺水已經到了一定的程度。(2)孕婦不要喝久沸或反復煮沸的開水。(3)孕婦不要喝沒有燒開的自來水。(4)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。(5)孕婦不要喝被污染的水。 對準媽媽來說,正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水,一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1 000~1 500毫升為宜,孕晚期則最好控制在1 000毫升以內。
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