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產後多久可以練瑜伽了？
產後練瑜伽最安全的時間是寶寶6-8個月的時候。產後媽媽如果還在母乳餵養哺乳期，要注意慎練瑜伽。因為通過運動，包括各種運動，其實也包括瑜伽，在運動之後會產生一些乳酸，一產生乳酸之後，會通過乳汁也可以排... [詳細答案]
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產後練習瑜伽的最佳時間是什麼時候？產後多久可以練瑜伽？
新媽媽應該分娩至少6個星期後可以做一些瑜伽，進行一些增氧性健美活動。生產後，母體盆骨肌肉組織鬆弛且張力變弱，適度的瑜伽訓練不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰☆禁☆道下墜，並使子宮恢... [詳細答案]
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產後發胖怎麼辦啊？請問產後多久可以減肥呢？
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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39W，要剖了，請問產後多久可以同房？
你好，在剖腹產後一般在坐月子期間身體都是恢復的比較好的，但由於剖腹產存在傷口，所以這個部位需要較長時間恢復，要注意傷口的護理，避免發炎，可以在2~3個月後才建議同房，傷口是一般一年左右會沒有什麼大感... [詳細答案]
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產後練瑜伽最安全的時間是什麼時候？產後多久可以練瑜伽？
產後練瑜伽最安全的時間是寶寶6-8個月的時候。產後媽媽如果還在母乳餵養哺乳期，要注意慎練瑜伽。因為通過運動，包括各種運動，其實也包括瑜伽，在運動之後會產生一些乳酸，一產生乳酸之後，會通過乳汁也可以排... [詳細答案]
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產後多久可以練瑜伽？有什麼好處？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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請問產後多久可以綁腹帶？一般要綁多少天 ？晚上要綁嗎？
你好，一般在生產後一周內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。要注意挑選材質柔軟、透氣性強的收腹帶。 [詳細答案]
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生完女兒後胖得不行啊，請問產後多久可以開始減肥？
一般順產的話，產後一兩個月，就可以通過一些平和的運動來減肥，如行走、柔軟操等。三個月後就可以做慢跑、跳繩等有氧運動。產後飲食也需要有些注意，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸... [詳細答案]
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請問產後多久可以性☆禁☆生☆禁☆活，第一次性☆禁☆生☆禁☆活有哪些需要注意的呢？我老婆是順產的無側切。
您好，順產至少2個月，剖腹產術後100天，如果陰-道不再出血，經醫生檢查傷口癒合情況良好，可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是，一定要採取嚴格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔，甚至... [詳細答案]
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請問產後多久可以同房呢？
朋友你好，一般是順產40天之內不要同房，剖腹產2個月不要同房，另外注意避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重體力勞動。否則容易發生婦科炎症和子宮脫垂等。另外注意休息，多吃優質蛋白食物。 [詳細答案]
