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問題 【產後】 21

哺乳期肩膀酸痛可以刮痧嗎?

問題描述 肩膀酸痛,有人推薦找醫生刮痧,但是我現在給孩子餵奶,可以嗎?
網友回答
最佳答案 你好。哺乳期肩膀酸痛,是可以刮痧的。哺乳期肩膀酸痛,不排除是產後恢復不當引起的,但也可能是哺乳期抱著孩子的姿勢不當所致。建議可以到當地正規醫療機構由專業的醫生進行刮痧,以促進身體血液迴圈,加快新陳代謝,這對於提高免疫力,加快康復是有幫助的。哺乳期建議要注意保暖,尤其是避免頭、頸、肩、腰腹部等部位受寒。此外,均衡的營養、充足的睡眠以及適當的運動,對於媽媽的健康,還是有很大的幫助的。而肩膀酸痛,可以適當做一些抬臂運動,但要避免提重物。
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