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問題 【產後】 16

我想減肥,吃什麼水果可以減肥呢?

問題描述 我想減肥,吃什麼水果可以減肥呢?
網友回答
最佳答案 蘋果的減肥效果比較好,含糖比較低,而且不會發胖,梨子也可以。不過不要連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。最好是紅蘋果,青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。在這三天,口渴時,可喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等都非常不錯。
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