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問題 【產後】 12

生完孩子重了不少,想問問吃什麼水果可以減肥?

問題描述 生完孩子重了不少,想問問吃什麼水果可以減肥?
網友回答
最佳答案 如果想減肥,推薦吃蘋果。但是要注意,不能連續三天只吃蘋果。可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。建議吃紅蘋果,因為青蘋果一般比較酸,可能會刺激腸胃。水果要吃新鮮的,且要洗淨削皮,避免農藥殘存。多喝水,也可以喝沒有刺激性的茶水。
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