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問題 【產後】 6

請問冬天坐月子洗澡有哪些注意的呢?洗澡方式選擇淋浴還是盆浴好呢?好怕洗澡著涼了。

問題描述 老人家有坐月子不能洗澡的說法,一個月不能洗澡真的沒辦法想像呢,現在網路說科學的坐月子是可以洗澡的,請問冬天坐月子洗澡有哪些注意的呢?洗澡方式選擇淋浴還是盆浴好呢?好怕洗澡著涼了。
網友回答
最佳答案 研究表明,產後及時清潔身體可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液迴圈,加快癒合;使皮膚清潔乾淨,避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲。因此,月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口,只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。不過需要注意以下幾點:(1)如果產婦會陰部無傷口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。(2)產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天,浴室溫度保持常溫即可,天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日後月經不調等。(3)最好淋浴,不適宜盆浴,如果產婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可採取擦浴。(4)每次洗澡的時間不宜過長,一般5-10分鐘即可。(5)冬天浴室溫度也不宜過高,這樣易使浴室裡彌漫大量水蒸氣,導致缺氧,使本來就較虛弱的產婦站立不穩。(6)洗後儘快將身體上的水擦去,及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室,避免身體著涼。
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