冬季如何科學坐月子呢？我一個閨蜜坐月子胖了10斤多後來怎麼減也減不下來，好擔心我也會發胖呢。
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剛剖腹產生完寶寶，請問如何科學坐月子？
你好，坐月子期間需要注意多休息，加強飲食營養，前兩周最好是臥床休息是比較好的。平時注意保暖，避免碰冷水的，沒有必要的話，最好不要出外面吹風的。洗澡的時候需要注意保暖，避免受涼的。 [詳細答案]
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生完寶寶後還是很胖很胖，也減不下來，不願意運動，需要怎麼做才能減肥呢？
從你的描述來看，你這種不願意做運動的做法，是不行的啊。你現在應要多做運動，才能使自己瘦下來的啊。如果你覺得到外面做運動麻煩的話， 你可以在家裡搖搖呼拉圈啊、拉繩啊，還有就是做仰臥起坐啊，這些運動都是... [詳細答案]
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自從寶寶生下來胖了很多，腰和肚子最長肉，怎麼減都減不下來，希望大家給點意見？
生了寶寶後，坐月子會吃很多有營養的東西，多吃少動的，脂肪比較容易堆積在腹部腰部，建議少吃多餐，吃完後不要馬上坐著，要適當活動一下，比如說在室內走動一下，站著和家人聊聊天，半個小時左右後，再坐或者臥，... [詳細答案]
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在寒冷的冬天如何科學坐月子？坐月子的食譜有哪些？
一般來說，新媽媽冬天產後坐月子更該注意保暖，、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適，同時應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。 冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜。 [詳細答案]
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冬季如何快樂坐月子？我已經是產後16天了，感覺一天比一天不開心，每天吃和睡，這不行那也不准的，老公也
產前學習一些產褥期知識；產後儘早地活動，恢復自己原有的興趣；家人、親人多給予產婦一些心理疏導，同時，新媽媽也應該掌握一些自我心理按摩法，讓自己的心理壓力及早緩解。其中一些有效的方法包括：每次給孩子餵... [詳細答案]
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請問該如何科學坐月子呢？
產婦如何坐月子這個問題，其實很多地方的風俗各不相同，但產婦坐月子要“捂”，似乎大家都這麼說，產婦究竟該如何穿衣服，衣著要注意什麼?是現代新媽媽最關心的問題。按照傳統的說法“捂月子”其實是不科學的。新... [詳細答案]
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如何才是科學坐月子？
產後調養的內容其實很多的，但是大體也就五個吧：（1） 產婦一定要注意休息，以保養和恢復元氣。（2）因產後脾胃虛弱，必須注意飲食調理，吃蛋白質過高的食物，要多吃新鮮蔬菜、水果；身體素弱者，還宜搭配一些... [詳細答案]
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產婦在月子期間怎麼科學坐月子呢？
1保持外☆禁☆陰部的清潔衛生，及時觀察陰☆禁☆道分泌物的顏色性狀。有異常及時去醫院或者網路諮詢。2飲食富含蛋白質和多種維生素，足夠的熱量補充，以滿足自身恢復和哺乳的需求。3居室清潔空氣流通，適宜的溫度和濕度。4... [詳細答案]
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預產期過了三天了，寶寶還沒有要出來，好擔心！
你好，預產期並不是說肯定在這個日子生，在預產期前後二周內出生都屬正常範圍。如果出現見紅，腹痛等不適症狀，建議及時住院就診待產。另外胎盤成熟度三級，要考慮胎盤是否老化，順產有一定的風險，建議選擇剖宮產。 [詳細答案]
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月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點： 1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自... [詳細答案]
