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預產期是2014年元月，正好是冬季。請問飲食應該注意什麼？如果坐月子期間便秘怎麼辦？可以吃水果嗎？
您好，冬季坐月子的飲食應注意：1、補氣補血為主，來保暖身體收縮子宮。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。2、多補充維生素。多吃含煙酸的食物和B族維生素。維生素B2是平衡人體耗氧量的重要物質。維生素A，它... [詳細答案]
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冬天坐月子要開空調應該注意什麼？
保持室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法... [詳細答案]
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冬天坐月子吃水果應該注意什麼？
產婦在坐月子期間，還應多吃些水果，建議以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔。 [詳細答案]
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女人在冬天坐月子飲食方面要注意什麼？
生後2-3天，儘量選擇容易消化以及開胃的食品，之後慢慢恢復至正常飲食，但是要注意脂肪含量多的食品稍少一些，否則容易導致寶寶腹瀉，還有生冷食品要注意，比如水果可以用溫開水洗一下，還有如果奶不夠，湯湯水... [詳細答案]
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坐月子期間應該注意什麼？
1、穿衣。月子期間的穿衣，除遵循季節變換外，記住“棉質、吸汗、寬鬆、保暖”的原則就可以了。比如，在夏天坐月子，可以選擇棉布單衣、單襪、能避風防風的衣服即可，而冬天則要選擇棉質、柔軟、具有保暖功能的衣... [詳細答案]
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家裡買了柳丁，我坐月子可以吃柳丁嗎？
坐月子可以吃柳丁。坐月子吃柳丁的好處：柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鐵、鈣、磷以及多種維生素，其中維生素C的含量很高，產婦吃柳丁有助於軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂，產婦坐月子時會吃很多肉類進補，... [詳細答案]
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孕婦吃芒果應該注意什麼？
芒果是熱帶水果，本身就有熱毒，再加上濕熱兼併，很容易讓孩子發熱毒得濕疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外過敏體質的孕婦不可以吃芒果。 [詳細答案]
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產婦坐月子期間應該注意什麼？
產婦應該注意刷牙、漱口，保持口腔衛生。孕婦因為內分泌的變化而常發生妊娠性牙齦炎，牙齦發生紅腫、出血。產後產婦若不注意口腔衛生，炎症則必然會加重。其次，產婦的身體抵抗力下降，產婦的飲食多為一日多餐，且... [詳細答案]
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剖腹產的產婦坐月子應該注意什麼？
剖腹產的產婦產後需要恢復的時間較長，所以在坐月子的時候需要特別精心。在剖腹產後除了剛剛經歷的腹部大手術帶來的影響外，產婦還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，千萬不要著急，該休息的時候... [詳細答案]
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坐月子可以大補嗎？應該注意什麼？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
