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問題 【產後】 7

冬季如何快樂坐月子?我已經是產後16天了,感覺一天比一天不開心,每天吃和睡,這不行那也不准的,老公也

網友回答
最佳答案 產前學習一些產褥期知識;產後儘早地活動,恢復自己原有的興趣;家人、親人多給予產婦一些心理疏導,同時,新媽媽也應該掌握一些自我心理按摩法,讓自己的心理壓力及早緩解。其中一些有效的方法包括:每次給孩子餵奶都將CD機打開,並放上一張柔情的音樂;準備一些漂亮的衣物,做一個有魅力的新媽媽;多向專家諮詢,很多問題都是可以科學解決的,不用自己冥思苦想;如果你和老公還沒有應付孩子的方法,要及時商量,不妨試試列個困難表和一一解決它們的方法,直到你們滿意為止;在鏡子裡多角度地看看自己抱著孩子的模樣,體味做媽媽的快樂……
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