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問題 【產後】 22

有什麼好的冬季坐月子食譜嗎?我老媽準備來照顧我老婆坐月子,很擔心飲食差異做的月子餐不投口啊。

網友回答
最佳答案 在冬季的話,要補氣補血為主,並多補充維生素,冬天坐月子飲食應以補氣補血為主,這樣可以保暖產婦的身體,有助於子宮收縮。維生素A,它可起到促進人體代謝迴圈、補中益氣、增強耐寒能力的 作用。維生素E還有擴張血管的作用。
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