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問題 【產後】 11

產婦在冬季如何才能科學的坐月子?

網友回答
最佳答案 其實產女在冬季坐月子,就需要特別注意以下:1、注意室內外溫度差,所以需要注意保暖,室溫應要保持在20度為最佳。而外出時,需要注意不要受冷風吹,最好應少外出。涮洗時要注意不要用冷水,不要著涼,儘量不要沾染寒氣.2、注意勞逸結合,應要適度的勞動與休息,這是對於惡露的排出都是有幫助的。3、注意做好個人清潔衛生,應要預防細菌滋生。4、應要多吃一些有營養的食物,可以多喝熱豬腳湯、雞湯、魚湯等。
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