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問題 【產後】 9

產後我明顯的感覺到四肢疼痛,有什麼制痛的法寶的?

網友回答
最佳答案 1、為了避免產後發生疼痛,妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。2、產後多休息,不要過早站立或做過多家務。3、每天堅持做保健操,注意身體保暖,但也不宜捂得太嚴實。4、為減輕疼痛不適,每天注意攝入富鈣食物,如牛奶、豆製品及海產品等,並服用鈣劑。5、疼痛明顯時局部進行熱敷或理療,也可採用針灸、中藥薰蒸等方法,或到醫院做超短波、神燈等物理治療。
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