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問題 【產後】 36

我是上個月24日才生的寶寶,聽說產後子宮恢復很重要,請問產後多久子宮才能恢復好?有什麼好的恢復運動?

網友回答
最佳答案 妊娠可使孕婦體內各系統發生一系列適應性的解剖、生理和生化的變化。各個臟器負擔加重。但分娩後從胎盤娩出至產婦全身器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時間,稱“產褥期”, 一般定為6周(42天)。分娩是消耗體力最大的,產後要充分休息,保證足夠的睡眠,調配好月子的飲食營養的均衡,提高免疫力及抵抗力,加上適當做好產後體操以加速康復。
2016-05-31 哺乳可以幫助子宮恢復。
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