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問題 【產後】 3

坐月子吃些什麼好?

問題描述 老婆在坐月子,要吃些什麼好
網友回答
最佳答案 女性朋友產後身體異常虛弱,主食儘量是以粥為主,有利於腸道消化。主要還是保證奶水充足,應該多吃寫帶湯水的食物,比如魚湯,雞湯,骨頭湯,牛奶也是可以的。其他方面就有山楂,因為吃山楂可以加速子宮收縮,促進恢復。
2016-05-31 水果和蔬菜。
2016-05-31 差不多半月後就可以慢慢增加水果和蔬菜的食用量了。
2016-05-31 多喝牛奶吧。
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