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問題 【產後】 32

我懷孕已經15周了,一直都是大大咧咧的,婆婆跟我說了很多注意事項,請問懷孕在生活上都有哪些要注意的?

網友回答
最佳答案 (1)飲食方面注意:應以少食多餐,避油膩,味清淡,易於消化為原則。應多進食營養豐富的食物,如蛋、乳類、瘦肉、魚、豆製品等,應多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。(2)衣著方面注意:寬鬆、純棉、柔軟的。(3)注意保持良好的心情,足夠的睡眠,最好每天8-10小時睡眠時間。(4)最關鍵的到醫院定期產檢、相關的檢查,為減少孕期併發症儘量避免房事。
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