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問題 【產後】 16

醫生您好!請問少吃多餐會對減肥有幫助嗎?

網友回答
最佳答案 少吃多餐減肥是可行的。每餐間隔時間短,中間攝入其他食物的欲望就會變小,進而會有一定減肥效果。同時,少吃多餐的話胃腸消化吸收會好一些,排毒養顏效果會好一點。
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