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問題 【產後】 7

唐醫生您好!請問生完小孩變肥的話能夠用食療調養,所以想瞭解下有什麼產後減肥的食療呢?

網友回答
最佳答案 多吃些纖維含量高的水果和蔬菜,有利於排毒~~間歇性的喝粥,但是每天的飯菜不能一味重複,雖然這樣有利於減肥,但是會造成營養不均衡但是其他營養的攝取一定要保障,食療不是節食減肥。
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