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問題 【產後】 3

小孩就要出生啦,想提前瞭解下產後有什麼瘦身的方法嗎?

網友回答
最佳答案 其實對於想在產後,減肥是每個媽媽都想做的事情啊。但是一定不能掉入減肥的誤區才行啊。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的,否則不僅影響媽媽本身,還會間接影響到嬰兒,尤其是哺乳期的產婦,更要注意,所以選擇科學的減肥方式很重要。 第一是不能通過吃藥來減肥,這不怕會影響到媽媽的身體,也是直接影響到小孩的健康的啊,如果你是有給小孩喂母乳的話,所以這個方法是不可取的啊。第二,在你身體恢復後,你可以通過做有氧運動來減肥啊,例如:跑步、游泳這些,都是適合的啊。第三,在小孩可以添加輔後,你可以通過控制自己的飲食來達到減肥的效果。而且在飲食上,需要吃得清淡才行啊。所以你只要做到這些, 這不怕能使自己減肥,而且身體的健康也可以得到好的保障啊。
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