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問題 【產後】 7

寶寶終於出生了,怕產後會變肥,想請假下產後哪種瘦身方法有效呢?

網友回答
最佳答案 從你的情況來看,你現在才剛完小孩,現在這種情況下,是不適宜減肥的,你應小孩6個月大後,再進行這個減肥,效果會更好啊。但是在生產完後,你可以用收腹帶或通過穿緊身衣來對這個腹部,進行收腹,這個還是需要的啊。而之後的減肥,你可以通過做有氧運和控制飲食,這兩方面來進行啊。一定就能達到減肥的效果啊,特別是有飲食上, 你應以清淡為主,而且最好是少吃多餐,這是最理想的做法啊。所以你可以通過自己的實際情況,來試試啊。
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