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問題 【產後】 9

生完小孩後腹部就越來越多脂肪,請問腹部要怎樣減肥才好呢?

網友回答
最佳答案 其實生完小孩後,想減腹部的脂肪的話,你最好還是多運動,特別是做收腹的有氧操或仰臥起坐等,這些都是很適合你現在做的啊。另外,你也可以多按摩腹部,這個也是有幫助的啊。再來就是這個產後必備的,用這個綁腹帶來收腹,應是很適合的啦。等到小孩6個月大後,你就可以通過控制食量來,減少這個脂肪的吸入,來調節身體,這樣也是能達減肥的效果的啊。
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