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問題 【產後】 6

小孩出生後就慢慢變肥了,不吃東西又受不了,請問有什麼東西多吃又能夠減肥的嗎?

網友回答
最佳答案 可以吃東西,在飲食方面可以選擇低熱量低脂肪的食物,適當的增加粗纖維的飲食,每次進食不能過飽,八分飽左右,喝湯,糖水等食物是可以的。很多產後女性怕營養不足,會過多的進食,導致營養過剩而肥胖。
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