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問題 【產後】 5

鬱悶啊,生完孩子就不斷增肥了,請教下哪個網站比較多關於產後減肥的視頻呢?

網友回答
最佳答案 其實這個還是各人的體質不一樣,就會有不一樣的結果的啊。有些人,在生完寶寶後是會很胖的啊,你現在最需要做的是要等產後的6個月後,才開始減肥才會好,這樣才會對你的健康有幫助啊。而對於減肥的話,你是可以多做些有氧運動啊,例如:多快跑步、多游泳啊,這些都是很好的方法啊。而在飲食方面,需要飲食均衡啊,不要吃太過油膩的食物啊,這對於你想減肥是很好的啦。
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