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問題 【產後】 6

生完寶寶後3個月,體重變胖。求有效的方法減肥?

網友回答
最佳答案 你小孩出生都3個月大了,你現在也是可以開始減肥的啊。那麼,現在就給你推薦有效的方辦:多去跑步、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐。這都是很適合你現在多做的啊,只要多做這些運動了,堅持幾個月了,就可以使你的體重降下來的啊。還有就是你在做完運動後,你一定需要多喝啊,這樣才可以分散體內的糖分,這樣才是最好的減肥方法啊。所以你可以從現在開始做,就能慢慢的減到肥的了啦。
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