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問題 【產後】 12

想減肥,特別是現在生完寶寶後變重了,大家說跑步有效嗎?

網友回答
最佳答案 這個跑步對產後減肥是非常有效的啊,所以你有時間的話,你就可以多跑步啊,而且需要多堅持才行啊,這樣才能使你減肥成功啊。另外,你在飲食上,也需要吃得清淡點,不能老去呼哪些過於油膩的食物啊,吃得多了,就算你是如何運動,都不能使你見到很好的減肥效果的啊,所以你需要多注意才可以啊。
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