您的位置:首頁>以前苗條的身體現在變胖了,贅肉不少,從100斤到120斤,如何是好?
問題 【產後】 28

以前苗條的身體現在變胖了,贅肉不少,從100斤到120斤,如何是好?

網友回答
最佳答案 從現在開始,你應少坐,多走,多運動。還有就是飲食要清淡,還有就是煮菜時,少放些油啊,這個也是有需要的啊。平時吃飯,只可以吃個7分飽,不能吃得太多,這對於給自己減肥,是很有需要的啊。特別是晚餐啊,一定不能吃得太過飽啊,這會使這些多餘脂肪積聚在體內啊,從而使你越來越胖啊,所以你應多改正這些才行啊。因此,你只要多配合做好這些,就能使你清瘦起來羅。
相關用戶問答