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產後陰☆禁☆道鬆弛有沒有好的恢復辦法？
一般產後陰☆禁☆道都會有鬆弛的現象，你可以通過一些簡單的運動來進行縮進陰☆禁☆道的，如一些盆腔練習，或者是縮陰練習，平常可以多做這些練習，慢慢的調整陰☆禁☆道的情況。其實生產過後陰☆禁☆道都會自己慢慢的變小的，不會跟之前有... [詳細答案]
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產後媽媽想恢復身材，有沒有好的方法快速見效呢？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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產後腹部贅肉很多該怎麼減掉啊？
產後的腹部贅肉增加，你最好還是用做仰臥起坐和搖呼拉圈這些運動來減掉這些多餘的肉啊，效果會很好的啊。這些運動，你可以在早上起來的時候做啊，而且一早起床的時候，你也可以先喝一杯水啊，這樣可以幫助到你的腸... [詳細答案]
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流產後半個月就同房了，但是一切都很正常，只是有白帶出來，請問有沒有什麼影響
你好，如果白帶沒有異常的話，是不必擔心的，沒有事的。建議最好人流一個月後才考慮同房是比較好的，如果在術後過早地進行性☆禁☆交，細菌很容易帶入陰☆禁☆道，增加感染的機會，易引起子宮內膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發不孕... [詳細答案]
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請問有沒有治療產後抑鬱症的方法？
你好，產後抑鬱症的最好治療方法是周圍人對產婦的支持，配偶和家人要瞭解學習孕產婦照顧和育嬰知識，多給予理解、關心和支持，外來的支持可以將負性應激的影響降到最低。同時要為產婦創造安靜、閒適、健康的休養環... [詳細答案]
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不像別人產後脫髮嚴重，我產後是頭髮變白了很多，請問這是什麼原因啊？
生長白頭髮其實都是產後比較常見的問題，這些都是屬於正常現象的，你不必過於擔心太多了，這是因為氣血虛導致的，多吃點黑芝麻、阿膠、黑木耳、紅棗等慢慢調理師可以恢復的。 [詳細答案]
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我是順產生的寶寶，產後性☆禁☆生☆禁☆活品質下降了很多，請問醫生像我這樣的陰☆禁☆道鬆弛現象該如何拯救呢？唉
你好，建議到醫院盆底康復科就診，我院的盆底康復科在門診三樓。 [詳細答案]
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產後小腹鬆弛且黑，有很深的妊娠紋。臉上斑也很多，請問醫生怎麼恢復？
你好，可以多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A... [詳細答案]
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產後奶水不足，不夠寶寶吃，有什麼好的方法嗎？
建議你可以吃豬蹄燉花生，排骨湯，鯽魚湯，米酒蛋花等。同時需要注意多休息，多吃有營養的食物，肉類，魚類，蔬菜水果等的，同時還需要經常給孩子吸允乳☆禁☆頭刺激乳汁分泌的。 [詳細答案]
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醫生您好，我剖腹產兩個月，請問有沒有什麼好的方法可以減掉肚子贅肉而不影響身體呢?
晚上六點前吃晚餐讓腸胃能在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積大量的脂肪，才能重塑平坦的小腹。中藥能夠調理體質，促進脂肪代謝。如果想要更快地在產後減掉腹部贅肉，那麼可以諮詢中醫師。除此之外... [詳細答案]
